Was hilft gegen einen Kater?
Die meisten von uns sind gut damit vertraut wie es sich anfühlt nach einer durchzechten Nacht Morgens aufzuwachen und einen dröhnenden Schädel zu haben. Dann weiß man, dass man definitiv zu tief ins Glas geschaut hat und sich mit dem allseits beliebten Kater vergnügen darf. Aber was hilft eigentlich gegen den Kater am Morgen danach?
Um den Kater möglichst schnell wieder loszuwerden können Sie saure Lebensmittel, wie saure Gurken oder saure Heringe essen. In manchen Fällen kann es vorkommen, dass der Verzehr der sauren Lebensmittel die Übelkeit verschlimmert, also sollten erst an den Lebensmitteln riechen und eine Reaktion abwarten.
Immer wirksam ist viel Wasser und Flüssigkeit! Trinken Sie vitaminhaltige Säfte um Ihren Vitaminhaushalt wieder auf Vordermann zu bringen. Die Flüssigkeit führt dazu, dass der Alkohol schneller abgebaut wird, also: trinken, trinken, trinken!
Wenn Sie zu viel getrunken haben, hat Ihr Körper einen Mineralverlust erlitten, um diesen wieder auszugleichen ist es empfehlenswert salzig zu essen.
Schmerzmittel, wie Paracetamol vertreiben den dröhnenden Kopf und befreien Sie von Kopfschmerzen.
Gegen die Übelkeit empfiehlt sich frisches Obst und Gemüse, wie zum Beispiel Äpfel und Rote Beete, die nebenbei auch die Leber bei der Entgiftung des Körpers unterstützen. Auch Hühnerbrühe hilft gegen Übelkeit, gerade wenn sie besonders fetthaltig ist stabilisiert sie den Magen.
In der Regel helfen diese Hausmittelchen gegen den Kater und bekämpfen ihn.
Einen Tipp gibt es noch, der 100 prozentig vor einem Kater schützt: In Maßen trinken, oder am besten gar nicht, weil man ja auch ohne Alkohol Spaß haben kann!